사우나소금 효과와 사용법
안녕하세요 톰소여의 모험 입니다. 안구 건조증은 눈 건강에 영향을 미치는 지장 요인 중 하나입니다. 여러 해결책 중에 사우나소금이 안구 건조증을 완화하는 데 효과가 있다고 알려져 …
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마라톤접수 러너블 앱 안내
안녕하세요 레헴 하우스 입니다. JTBC 마라톤 접수에 대한 소식을 전해드립니다. 2024 JTBC 서울 마라톤 추가접수 선착순이 시작됩니다. D-1으로 남은 2024년 11월 3일, JTBC 마라톤은 ‘제마’로 …
마라톤페이스차트 소개
안녕하세요 레헴 하우스 입니다. 마라톤은 러너들에게 도전의 연속이며 목표를 달성하는 전략이 중요합니다. 서브3부터 서브4까지 다양한 목표를 가진 러너들을 위해 페이스차트 활용법을 소개합니다. 페이스차트는 완주와 기록 …
마라톤 반바지 설명
Introduction paragraph: 안녕하세요 레헴 하우스 입니다. 여름이 저물어가는 요즘, 마라톤을 위한 준비를 시작하는 분들이 늘어나고 있습니다. 마라톤 반바지는 러닝복 중에서도 중요한 요소 중 하나입니다. 편안한 …
마라톤 싱글을 향해
안녕하세요 레헴 하우스 입니다. 마라톤을 즐기는 사람이라면 서브3, 서브2 등 용어를 들어보았을 것입니다. 오늘은 ‘마라톤 싱글’이라는 개념을 알아보려 합니다. 마라톤을 하던 사람이든 처음 시작하는 사람이든, …
마라톤 영화 레플레이
안녕하세요 레헴 하우스 입니다. 지난 9월 27일에 개봉했던 마라톤을 소재로 하는 영화 을 극장에서 보고 왔습니다. 이번에는 영화 후기를 비롯해 감상 포인트를 알리는 글을 준비했습니다. …
마라톤 티셔츠 포스팅
안녕하세요 레헴 하우스 입니다. 2024 슈퍼 블루 마라톤 대회를 준비하고 계신가요? 이번주 일요일은 뉴발란스 런유어웨이 RYW 10K 대회, 다음주 일요일에는 2024 슈퍼 블루 마라톤 대회가 …
마라톤 SUB4: 완주를 향한 42.195km 고비
안녕하세요 레헴 하우스 입니다. 2024 서울(동아)마라톤이 막을 내렸습니다. 거친 여정을 경험한 러너들은 후유증과 기억 속에 남을 피로를 안고 집으로 향합니다. 이번 대회는 몇몇 러너들에게는 목표를 …
마라톤 금메달: 올림픽 우승자 시판 하산
안녕하세요 레헴 하우스 입니다. 2024 파리 올림픽에서 하산은 여자 마라톤에서 새로운 올림픽 기록을 세우며 금메달을 획득했습니다. 역대급 기록으로 뛴 이번 마라톤에서 하산은 2시간 22분 55초에 …
