마라톤 적정체중

안녕하세요 레헴 하우스 입니다. 가을이라면 등산과 마라톤으로 사람들이 더욱 활기차게 움직이게 되는 계절입니다. 그러나 갑작스럽게 운동량을 늘리면 발에 나타나는 족저근막염이 초래될 수 있습니다. 족저근막염은 발바닥의 …

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